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体の各部位にかかわる
適応ハーブの見取図

アロマやハーブ、サプリメントをどうやって使い分けたらいいの? 迷う方も多いですよね。
そんな方へのヒントになれば、と思います。

婦人科系や生殖器系以外の症状は男女共通するものがほとんどです。
ぜひ参考になさってください。
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精油(エッセンシャルオイル) ハーブ サプリメント

美容

Cコンプレックス&OPCポリフェノール

美白

ヒース ローズヒップ

ビタミンC補給

ローズヒップ

バストアップ

イランイラン マカ

美容におすすめのアロマやハーブ、サプリメント
髪の輝き

スギナ シリシア

ニキビ

ティートリー エキナセア

爪の劣化

スギナ シリシア

シェイプアップ

ジュニパー マルベリー
 マテロースト マテグリーン

風邪・インフルエンザ

エキナセア
​シスタス

風邪

エキナセア

鼻炎

ユーカリ

のど

セージ
マシュマローパウダー

タイム
フェンネル
マレイン

からだの不調におすすめのアロマやハーブ、サプリメント 花粉症

ユーカリ ネトル
ネトル
エルダーフラワー

偏頭痛

ナツシロギク

目の疲れ

ビルベリー
アルシビジョン

貧血

フローラディクス
ネトル

歯痛

クローブ

肩こり

マージョラム
ハイビスカス
ジャーマンカモミール

怒り・興奮

ラベンダー
 ジャーマンカモミール
 バレリアン

不眠

ネロリ リンデン バレリアン

記憶力

ローズマリー ローズマリー
イチョウ葉

こころの不調におすすめのアロマやハーブ、サプリメント 不安

パッションフラワー
 レモンバーム
パッションフラワー
 沖縄月桃

活力

ローズマリー
 北海道エゾウコギ
 マテロースト マテグリーン
 ペパーミント

抑うつ

ネロリ  セントジョンズワート
セントジョンズワート
 サフラン

高血圧・心臓の不調

ホーソン ハイビスカス
ホーソン

胃痛

 マシュマローパウダー
ジャーマンカモミール

強肝

アーティチョーク
ダンディライオン
ミルクシスル

デトックス

ミルクシスル
ダンディライオン
ネトル

腰痛

ローマンカモミール
 ペパーミント

便秘

ダンディライオン
バードック

過敏性腸症候群

ペパーミント
ジャーマンカモミール

からだの不調におすすめのアロマやハーブ、サプリメント 更年期障害

ローズ セントジョンズワート サフラン

PMS

ゼラニウム ラズベリーリーフ 月見草油

生理痛

クラリセージ ローマンカモミール
ジャーマンカモミール

不妊

チェストベリー
 ローズ マカ

利尿

クミスクチン  ネトル
尿道炎・膀胱炎

クランベリー エキナセア ヒース

カンジダ症

エキナセア

疲労回復

ハイビスカス ローズヒップ

筋肉痛

ハイビスカス ペパーミント
ジュニパー

フットケア

ペパーミント
長野黒葡萄

水虫

ティートリー エキナセア

不調におすすめのアロマやハーブ、サプリメント
足のむくみ

サイプレス ジュニパー

むくみ

 長野黒葡萄

関節炎・リウマチ

ネトル ダンディライオン

しびれ

サフラン セントジョンズワート

冷え

ベルガモット 高知ユズ
ショウガ ハイビスカス

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