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> ハーブ
> ハーブと精油の基本事典
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著者:林真一郎 出版:池田書店 A5判 304ページ
メディカルハーブとアロマテラピーに強くなる! 自然治癒力を引き出す「植物療法」の入門書 体、心、肌などの不調を改善し、予防するハーブ&精油110種とレシピ222点を掲載。
第1章 植物の力 植物パワーの秘密、歴史など 第2章 ハーブと精油の活用法 ハーブティー、入浴剤などの作り方から使い方まで 第3章 人に役立つハーブと精油110種 よく使われる86種類 + 知っておくと便利な24種 第4章 症状別ハーブと精油の選び方・使い方 体、心、肌、男性・女性・子供特有の悩みなどに対応
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