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| 著者 |
林 真一郎 |
| 出版 |
主婦の友社 |
| ページ |
80ページ |
植物がもたらす香りによって心と体を癒すアロマテラピー。
いざ実践しようとするとどのオイルを選んだらよいのかなどさまざまな疑問がわいてきます。
それらが具体的かつ簡素な解説で書かれたのが本書。
アロマテラピーの歴史、エッセンシャルオイルの基礎知識に始まり、芳香浴やマッサージのテクニック、
主要オイルの図鑑等、すぐに役立つ知識が豊富な写真やイラストでわかり易く述べられています。
またハーブティーの楽しみ方、バッチフラワーレメディーの解説や症状別の解説付きで
初心者から愛好者まで充分に役立つ一冊。
目次
| Lesson1 |
いま、なぜアロマテラピーなのか
・アロマテラピーの歴史とその背景
・香りは、こうやって体に効く
・エッセンシャルオイルの基礎知識 |
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Lesson2 |
How to アロマテラピー
芳香浴/アロママッサージ/アロマバス/コスメティック/フレグランス
[図鑑] 主要エッセンシャルオイル40種
主要ハーブティー30種 |
| Lesson3 |
How to ハーブティー
・ハーブティーの効用/ハーブティーのいれ方/
抽出法/服用法など
・ハーブティーのサービスと演出法
・ハーブティーのアレンジメニュー
・TPOに応じたハーブティーの選び方 |
| Lesson4 |
その他の注目されるテラピー
・バッチ博士の花療法
・免疫力を高めるライフスタイル |
| Lesson5 |
症状別に処方する実践のハーブ療法 | |
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03-5729-1662
