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体の各部位にかかわる
適応ハーブの見取図

アロマやハーブ、サプリメントをどうやって使い分けたらいいの? 迷う方も多いですよね。
そんな方へのヒントになれば、と思います。

婦人科系や生殖器系以外の症状は男女共通するものがほとんどです。
ぜひ参考になさってください。
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精油(エッセンシャルオイル) ハーブ サプリメント、フード

美容

Cコンプレックス&OPCポリフェノール

美白

ヒース

ビタミンC補給

ローズヒップ

バストアップ

イランイラン

美容におすすめのアロマやハーブ、サプリメント
髪の輝き

スギナ シリシア

ニキビ

ティートリー

爪の劣化

スギナ シリシア

シェイプアップ

ジュニパー マルベリー

風邪・インフルエンザ

エキナセア

風邪

エキナセア

鼻炎

ユーカリ

のど

セージ

タイム

からだの不調におすすめのアロマやハーブ、サプリメント 花粉症

ユーカリ ネトル ネトル

偏頭痛

ナツシロギク

目の疲れ

ビルベリー

貧血

フローラディクス

歯痛

クローブ

肩こり

マージョラム

怒り・興奮

ラベンダー

不眠

ネロリ リンデン バレリアン

記憶力

ローズマリー ローズマリー
イチョウ葉

こころの不調におすすめのアロマやハーブ、サプリメント 不安

パッションフラワー パッションフラワー

活力

ローズマリー

抑うつ

ネロリ セントジョンズワート
セントジョンズワート

高血圧・心臓の不調

ホーソン ホーソン

胃痛

マシュマロー(アルテア)

強肝

アーティチョーク
ミルクシスル

デトックス

ミルクシスル

腰痛

ローマンカモミール

便秘

ダンディライオン

過敏性腸症候群

ペパーミント

からだの不調におすすめのアロマやハーブ、サプリメント 更年期障害

ローズ セントジョンズワート
ブラックコホシュ

PMS

ゼラニウム ラズベリーリーフ 月見草油

生理痛

クラリセージ ジャーマンカモミール

不妊

チェストベリー

利尿

クミスクチン

尿道炎・膀胱炎

クランベリー

カンジダ症

エキナセア

疲労回復

ハイビスカス

筋肉痛

ハイビスカス ペパーミント

フットケア

ペパーミント

水虫

ティートリー

不調におすすめのアロマやハーブ、サプリメント
足のむくみ

サイプレス

むくみ

葡萄茶

関節炎・リウマチ

ネトル

しびれ

サフラン

冷え

ベルガモット ショウガ

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